どうも!! 愛知の格闘家 Rockyです!! 今回は!! 実は一流しか意識できてない 筋トレ呼吸法 を伝授したいと思います! 呼吸は筋トレでも意識しないと いけないことの一つです。 なぜ?? まず、筋トレの際に 一番してはいけないことは 呼吸を止めることで…
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