「誰でも」一週間で顔の高さまで足をあげる方法が簡単すぎた。

どうも！！

愛知の格闘家Rockyです！

今日は必見です🔥

どんなにヘタレでインキャで

デブでも

一週間で顔まで蹴り足上げれちゃいます！

最初に想像してみてください、

男として、強くなる上で

顔の高さまで蹴れるって

かっこよくないですか？？？

男なら一度はみたことある映画

「ジャッキーチェン」

「マトリックス」

のアクションシーンって絶対憧れますよね。

例えば、

あんな感じに自分もなれたらと思うと

やばくないですか？！

・

・

・

なれちゃいます。笑

そのコツは、

体を柔らかくする

でもなく

無理やりあげるとかでもない！

答えは、、

「手を振る」

ことなんです。

え？？？ってなりますよね。

でもまじです笑笑

実際、僕も

体めちゃめちゃ硬いです。

それでも、簡単に相手の顔蹴れちゃいます笑笑

やり方としては！！！

「手の勢いを使って

真下から縦に足をあげる」

これを一週間、毎日

両足10回ずつやってみてください👍

※準備体操で足をしっかりほぐしてから！！

継続することで

簡単に身につけれるスキルなので

気になった方は是非試してみてください👍